10.0 km | 00:55:10 | 05:30/km日期: 2016-04-12 20:18 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'12" / 06'07" / 05'41" / 05'37" / 05'21" / 05'40" / 05'34" / 05'43" / 05'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.15 km 
Mizuno Rider 19（紅） 累積 :
804.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'07" | 00:12'19" |
| 3 | 05'41" | 00:18'00" |
| 4 | 05'37" | 00:23'37" |
| 5 | 05'21" | 00:28'58" |
| 6 | 05'40" | 00:34'38" |
| 7 | 05'34" | 00:40'12" |
| 8 | 05'43" | 00:45'55" |
| 9 | 05'31" | 00:51'26" |
| 10.0 | 05'35" | 00:57'02" |
展開計圈分析
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