3.0 km | 00:15:52 | 05:16/km日期: 2016-04-12 19:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 2750 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'14" / 05'18" / 05'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'01") | 1009 / 1009 | 170 / 112 |
| 2 | | 05'13" | 1004 / 2013 | 172 / 110 |
| 3 | | 05'16" (+00'03") | 1001 / 3015 | 176 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.47 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'18" | 00:10'32" |
| 3 | 05'17" | 00:15'49" |
| 3.0 | 04'40" | 00:15'52" |
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