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魏木榮
苗栗
ID 167909
141 位追隨者
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魏木榮
43.6 km
|
01:43:47
|
25.2 km/h
日期:
2016-04-12 15:30
-
總爬升:
336 m
-
卡路里:
1208 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'25"
(02'25")
24.83 (-13.07)
998 / 998
2
02'36"
(05'01")
23.08 (-14.82)
994 / 1992
3
02'33"
(07'34")
24.00 (-13.89)
1015 / 3008
4
02'10"
(09'44")
27.69 (-10.20)
998 / 4006
5
02'38"
(12'22")
22.93 (-14.96)
1004 / 5011
展開計圈分析
6
02'33"
(14'55")
23.68 (-14.21)
1005 / 6016
7
02'34"
(17'29")
23.53 (-14.37)
1005 / 7022
8
02'22"
(19'51")
25.35 (-12.54)
995 / 8017
9
02'24"
(22'15")
25.35 (-12.54)
1007 / 9025
10
02'16"
(24'31")
26.47 (-11.42)
996 / 10022
11
02'09"
(26'40")
28.35 (-9.55)
1009 / 11031
12
02'14"
(28'54")
26.87 (-11.03)
997 / 12029
13
02'12"
(31'06")
27.69 (-10.20)
1012 / 13041
14
02'24"
(33'30")
25.00 (-12.89)
994 / 14036
15
03'19"
(36'49")
18.37 (-19.53)
1010 / 15047
16
02'17"
(39'06")
26.47 (-11.42)
1001 / 16048
17
04'24"
(43'30")
13.79 (-24.10)
1008 / 17056
18
03'43"
(47'13")
16.22 (-21.68)
1003 / 18060
19
02'07"
(49'20")
28.80 (-9.09)
1014 / 19075
20
01'41"
(51'01")
35.29 (-2.60)
985 / 20060
21
01'36"
(52'37")
37.89
1009 / 21069
22
01'57"
(54'34")
30.77 (-7.13)
993 / 22063
23
03'15"
(57'49")
18.56 (-19.34)
1005 / 23068
24
01'49"
(59'38")
33.03 (-4.87)
999 / 24067
25
02'25"
(01:02'03")
25.00 (-12.89)
1006 / 25074
26
02'17"
(01:04'20")
26.87 (-11.03)
1019 / 26093
27
02'32"
(01:06'52")
23.53 (-14.37)
992 / 27085
28
02'05"
(01:08'57")
29.27 (-8.63)
1014 / 28100
29
02'13"
(01:11'10")
27.07 (-10.83)
996 / 29096
30
02'31"
(01:13'41")
24.00 (-13.89)
1000 / 30097
31
02'30"
(01:16'11")
24.16 (-13.73)
1005 / 31102
32
02'09"
(01:18'20")
28.35 (-9.55)
1014 / 32116
33
01'51"
(01:20'11")
32.43 (-5.46)
993 / 33110
34
01'56"
(01:22'07")
31.03 (-6.86)
999 / 34109
35
01'58"
(01:24'05")
30.77 (-7.13)
1003 / 35113
36
01'52"
(01:25'57")
32.14 (-5.75)
993 / 36106
37
02'00"
(01:27'57")
30.51 (-7.39)
1012 / 37119
38
02'08"
(01:30'05")
27.91 (-9.99)
991 / 38110
39
02'36"
(01:32'41")
23.53 (-14.37)
1016 / 39127
40
02'26"
(01:35'07")
24.66 (-13.24)
999 / 40127
41
02'57"
(01:38'04")
20.57 (-17.32)
1009 / 41136
42
02'09"
(01:40'13")
28.12 (-9.77)
1004 / 42141
43
02'04"
(01:42'17")
29.03 (-8.86)
992 / 43133
44
01'30"
(01:43'47")
18.18 (-19.71)
453 / 43586
趁沒雨,平路 山路亂騎一圈。
4月累積里程 :
303.47 km
Android - Sony E5653 上傳
| 8 years ago
Kung
,
楊清富
和其他
34
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
木榮 午安 運動愉快 !
2016-04-12 17:20 ·
魏木榮
郭大哥:午安,運動愉快!
2016-04-12 17:40 ·
張寶樹
木榮兄,4/16有興趣騎大雪山嗎
2016-04-13 06:27 ·
1
個人推
魏木榮
樹哥:很有興趣!可惜要加班!週日比較有空。
2016-04-13 10:55 ·
張寶樹
哇,好可惜,預計4/23要挑戰觀霧,再看看有沒有時間
2016-04-13 11:20 ·
魏木榮
薪水有限!加班無限公司!週六都要加班,如有意外!再主動找您,謝謝邀約。
2016-04-13 11:28 ·
黃智宏
木榮兄晚安愉快
2016-04-13 21:21 ·
魏木榮
智宏:晚安
2016-04-13 22:22 ·
Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
木榮大哥, 雨後路面溼滑要注意安全 ^^
2016-04-15 09:17 ·
魏木榮
Lynn感謝提醒蓮台山不知會不會很陡週日想
2016-04-15 09:52 ·
1
個人推
魏木榮
朝聖
2016-04-15 10:09 ·
張寶樹
木榮兄,蓮台山算很好騎,可以從公館上協雲宮,再下到獅潭上蓮台山,我前陣子騎過
2016-04-15 13:41 ·
1
個人推
張寶樹
可以看我去年12/5的記錄
2016-04-15 13:46 ·
魏木榮
謝謝樹哥:我就是看樹哥騎過,再google看圖片,覺得不錯,才想前往!
2016-04-15 13:52 ·
魏木榮
協雲宮上過三次可算超陡!騎ATB才不會打滑!
2016-04-15 14:04 ·
張寶樹
協雲宮騎公路車上去還ok,只有1-2百公尺比較陡,最陡的是銅鑼雙峰山,1.5km直上平均坡度15%左右
2016-04-15 14:18 ·
魏木榮
我是上坡不陡!下坡抖!無膽啊!
2016-04-15 14:29 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.5
-2.3 %
2
22.9
2.5 %
3
24.0
-1.3 %
4
27.7
-1.0 %
5
22.8
2.0 %
6
23.5
1.6 %
7
23.8
-2.3 %
8
25.4
1.8 %
9
24.8
1.7 %
10
26.5
1.7 %
11
28.3
2.0 %
12
26.5
1.2 %
13
27.7
2.0 %
14
25.4
2.0 %
15
18.4
3.0 %
16
25.5
2.4 %
17
14.3
4.9 %
18
15.6
3.9 %
19
27.7
-3.8 %
20
35.0
-6.6 %
21
37.5
-5.1 %
22
31.9
-1.9 %
23
18.9
5.6 %
24
31.6
-3.2 %
25
24.8
4.0 %
26
27.7
1.8 %
27
23.2
2.9 %
28
28.3
2.8 %
29
27.9
1.7 %
30
24.0
1.9 %
31
24.0
3.8 %
32
27.3
-0.5 %
33
32.4
-0.9 %
34
31.0
-1.1 %
35
30.5
-1.8 %
36
31.6
-1.0 %
37
30.5
-1.7 %
38
28.3
-1.4 %
39
23.5
1.5 %
40
24.7
-0.5 %
41
20.3
-0.9 %
42
28.1
-1.3 %
43
28.8
-1.8 %
43.6
19.9
-0.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
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10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
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5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
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上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
|
07:20/km
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上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
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上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
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給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
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上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
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0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
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01:30:19
|
11:43/km
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|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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