10.0 km | 01:02:34 | 06:15/km日期: 2016-04-12 21:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1406 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 07'03" / 06'30" / 06'15" / 06'15" / 06'24" / 06'04" / 06'15" / 06'04" / 06'02" / 814'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
126.87 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
111.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'30" | 00:13'33" |
| 3 | 06'15" | 00:19'48" |
| 4 | 06'15" | 00:26'03" |
| 5 | 06'24" | 00:32'27" |
| 6 | 06'04" | 00:38'31" |
| 7 | 06'15" | 00:44'46" |
| 8 | 06'04" | 00:50'50" |
| 9 | 06'02" | 00:56'52" |
| 10.0 | 05'39" | 01:02'34" |
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