8.0 km | 01:13:43 | 09:10/km日期: 2023-10-01 16:14 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'15" / 08'12" / 09'00" / 08'48" / 07'13" / 11'33" / 11'50" / 09'00" / 25'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'33" (+04'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+04'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 25'18" (+18'06") | 34 / 8034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 08'12" | 00:15'27" |
| 3 | 09'00" | 00:24'27" |
| 4 | 08'48" | 00:33'15" |
| 5 | 07'13" | 00:40'28" |
| 6 | 11'33" | 00:52'01" |
| 7 | 11'50" | 01:03'51" |
| 8 | 09'00" | 01:12'51" |
| 8.0 | 25'26" | 01:13'44" |
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