4.1 km | 00:32:57 | 08:01/km日期: 2016-04-08 05:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 5122 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 07'51" / 07'31" / 09'28" / 07'17" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+00'30") | 1007 / 1007 | 164 / 78 |
| 2 | | 07'30" (+00'13") | 1000 / 2007 | 164 / 80 |
| 3 | | 09'27" (+02'10") | 1001 / 3008 | 134 / 78 |
| 4 | | 07'17" | 1006 / 4015 | 164 / 83 |
| 5 | | 07'08" | 109 / 4124 | 145 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
384.62 km 
ASICS GEL-CUMULUS 16 累積 :
2483.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'31" | 00:15'22" |
| 3 | 09'28" | 00:24'50" |
| 4 | 07'17" | 00:32'07" |
| 4.1 | 07'35" | 00:32'57" |
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