大偉 2013/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

大偉新北市
ID 2246

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10.3 km | 01:02:47 | 06:06/km

日期: 2013-08-03 09:50 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 05'52" / 06'06" / 05'53" / 05'57" / 06'02" / 06'16" / 06'07" / 06'14" / 06'17" / 06'26" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'22"

(15'22")

05'56"

2583 / 2583

2

15'36"

(30'58")

06'05" (+00'09")

2562 / 5146

3

15'32"

(46'30")

06'05" (+00'09")

2549 / 7695

4

16'07"

(01:02'37")

06'19" (+00'23")

2551 / 10246

8月累積里程 : 219.49 km

MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 : 1105.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

Min, 黃吉賢(新竹瘋) 和其他 38 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'06"	00:11'58"
3	05'53"	00:17'51"
4	05'57"	00:23'48"
5	06'02"	00:29'50"
6	06'16"	00:36'06"
7	06'07"	00:42'13"
8	06'14"	00:48'27"
9	06'17"	00:54'44"
10	06'26"	01:01'10"
10.3	06'03"	01:02'47"

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