4.0 km | 00:21:25 | 05:20/km日期: 2023-10-01 10:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'03" / 04'36" / 12'16" / 05'21" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
380.11 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'36" | 00:09'39" |
| 3 | 12'16" | 00:21'55" |
| 4 | 05'21" | 00:27'16" |
| 4.0 | 04'11" | 00:27'18" |
留言 
