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香魚
屏東
ID 276
515 位追隨者
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香魚
1.0 km
|
06:31:43
|
0.2 km/h
日期:
2016-04-09 07:50
-
總爬升:
833 m
-
平均心率:
157
-
卡路里:
23 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
83%
騎到見上帝
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
113~138
65~79%
2:M馬拉松配速區
138~155
79~89%
3:T乳酸耐力區
155~161
89~92%
4:A無氧耐力區
161~170
92~97.5%
5:I最大耗氧區
170~175
97.5~100%
最大心率為175
點此
去設定最大心率
4月累積里程 :
579.36 km
Envie Advanced Pro 0
GPX 上傳
| 8 years ago
陸奧八雲
,
陳雨錦
和其他
20
人說推
·
留言
Chonma
好貼切的形容~
該請贊助商贊助魚一台真正的計時車!
國內素人女鐵人~香魚旋風!
2016-04-11 16:01 ·
2
個人推
香魚
我也超想要...計時車啊!可惜生不出來!
2016-04-11 20:01 ·
3
個人推
目標心跳區間: 118~ 155
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.6
2.5 %
2
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-0.2 %
3
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-1.7 %
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18
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1.0 %
19
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-1.0 %
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2.3 %
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-0.4 %
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1.2 %
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-0.8 %
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-0.7 %
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99
28.1
-1.4 %
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101
26.3
1.0 %
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28.6
-1.0 %
103
26.7
1.2 %
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-0.9 %
105
21.7
2.0 %
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20.2
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1.2 %
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-0.8 %
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-1.0 %
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26.3
1.5 %
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28.1
-1.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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鄭穗霓
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Inna Chang
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|
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林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
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Inna Chang
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11.0 km
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01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
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Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
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00:19:35
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