13.5 km | 01:33:18 | 06:54/km日期: 2023-10-07 06:04 - 平均心率: 133 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 07'44" / 06'44" / 06'43" / 06'46" / 06'32" / 06'43" / 06'45" / 06'29" / 06'38" / 07'00" / 07'07" / 07'03" / 07'20" / 07'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 196.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'44" | 00:14'28" |
| 3 | 06'43" | 00:21'11" |
| 4 | 06'46" | 00:27'57" |
| 5 | 06'32" | 00:34'29" |
| 6 | 06'43" | 00:41'12" |
| 7 | 06'45" | 00:47'57" |
| 8 | 06'29" | 00:54'26" |
| 9 | 06'38" | 01:01'04" |
| 10 | 07'00" | 01:08'04" |
| 11 | 07'07" | 01:15'11" |
| 12 | 07'03" | 01:22'14" |
| 13 | 07'20" | 01:29'34" |
| 13.5 | 07'33" | 01:33'18" |
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