V.L.C 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

V.L.C 台中
ID 219134

174 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

10.1 km | 01:01:51 | 06:07/km

日期: 2016-04-17 17:28 - 地點: 國家歌劇院 - 天氣: 太陽 - 卡路里: 464 Cal

台中

V.L.C

好快就一萬步了

海豚在轉彎和小白龍說推

·

走來走去
0417地球日路跑好多人喔
有遇到林大哥
你好厲害~
只是太晚開跑，太陽都高高掛
大家都全身汗雨如下
腳一點痠。抬腿去

4月累積里程 : 81.24 km

Adidas D67061 累積 : 1173.8 km

Android 手動上傳 | 8 years ago

謝承融, shadow (LDS超馬團) 和其他 56 人說推

·

觀看另 4 則留言

林嘉宏 V妹很開心遇見妳，本人比照片好看^_^，現場好忙還好我早到終點，認出妳來可以跟妳聊上兩句，要是再慢個5分鐘就淹沒在人群中，也沒機會遇上妳了哈~，下次有機會再見囉！

2016-04-19 00:25 ·

1 個人推

V.L.C 林大哥~你的速度那麼快~當然沒問題~哈哈~看到你超開心的~酷~下次見

2016-04-19 20:28 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km