邱文孝(靜心湖午跑班) 2016/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
ID 15314

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邱文孝(靜心湖午跑班)

7.6 km | 00:41:07 | 05:22/km

日期: 2016-04-14 12:01 - 總爬升: 145 m - 地點: 雙峰路 - 天氣: OK - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 05'36" / 05'38" / 04'35" / 05'24" / 05'35" / 05'08" /

下雨快速結束

4月累積里程 : 648.73 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Fred, Jack Kox 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'38"	00:11'14"
3	04'35"	00:15'49"
4	05'24"	00:21'13"
5	05'35"	00:26'48"
5.6	05'08"	00:30'07"

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成績 : 01:07:05

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