邱文孝(靜心湖午跑班) 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
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邱文孝(靜心湖午跑班)

10.7 km | 01:05:02 | 06:06/km

日期: 2016-04-12 18:40 - 總爬升: 148 m - 地點: 18^3 - 天氣: OK - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 06'49" / 06'38" / 06'42" / 06'11" / 06'09" / 06'03" / 06'04" / 05'29" / 06'05" / 05'27" / 05'10" /

輕鬆跑~

4月累積里程 : 648.73 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Fred, WC 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'38"	00:13'27"
3	06'42"	00:20'09"
4	06'11"	00:26'20"
5	06'09"	00:32'29"
6	06'03"	00:38'32"
7	06'04"	00:44'36"
8	05'29"	00:50'05"
9	06'05"	00:56'10"
10	05'27"	01:01'37"
10.7	05'10"	01:05'02"

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