15.2 km | 01:25:54 | 05:38/km日期: 2023-10-11 04:35 - 地點: 下營區＆麻豆區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 120 - 卡路里: 985 Cal - 總步數: 16252 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 06'04" / 05'50" / 05'42" / 05'33" / 05'23" / 05'21" / 05'28" / 05'30" / 05'34" / 05'33" / 05'36" / 05'39" / 05'39" / 05'44" / 05'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'42") | 1002 / 1002 | 189 / 87 |
| 2 | | 05'49" (+00'27") | 1002 / 2004 | 190 / 90 |
| 3 | | 05'40" (+00'18") | 1002 / 3007 | 188 / 93 |
| 4 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 4007 | 188 / 95 |
| 5 | | 05'24" (+00'02") | 1001 / 5009 | 190 / 97 |
| 6 | | 05'22" | 1002 / 6012 | 191 / 97 |
| 7 | | 05'29" (+00'07") | 1001 / 7013 | 189 / 95 |
| 8 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 8014 | 189 / 96 |
| 9 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 9015 | 190 / 93 |
| 10 | | 05'35" (+00'13") | 1001 / 10016 | 190 / 93 |
| 11 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 11016 | 186 / 95 |
| 12 | | 05'38" (+00'16") | 1002 / 12019 | 188 / 94 |
| 13 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 13019 | 188 / 93 |
| 14 | | 05'42" (+00'20") | 1001 / 14020 | 187 / 93 |
| 15 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 15020 | 187 / 90 |
| 16 | | 06'08" (+00'46") | 184 / 15205 | 187 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
613.25 km 
母子鱷魚蚵技疾速 跟上來 淺灰色 累積 :
1047.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'50" | 00:11'54" |
| 3 | 05'42" | 00:17'36" |
| 4 | 05'33" | 00:23'09" |
| 5 | 05'23" | 00:28'32" |
| 6 | 05'21" | 00:33'53" |
| 7 | 05'28" | 00:39'21" |
| 8 | 05'30" | 00:44'51" |
| 9 | 05'34" | 00:50'25" |
| 10 | 05'33" | 00:55'58" |
| 11 | 05'36" | 01:01'34" |
| 12 | 05'39" | 01:07'13" |
| 13 | 05'39" | 01:12'52" |
| 14 | 05'44" | 01:18'36" |
| 15 | 05'54" | 01:24'30" |
| 15.2 | 06'47" | 01:25'54" |
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