7.7 km | 01:33:33 | 12:04/km日期: 2023-10-09 05:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 11688 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 12'47" / 12'03" / 11'04" / 11'36" / 11'09" / 11'49" / 12'12" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'52" (+01'46") | 1001 / 1001 | 127 / 60 |
| 2 | | 12'11" (+01'05") | 1000 / 2001 | 127 / 64 |
| 3 | | 11'06" | 1001 / 3003 | 126 / 71 |
| 4 | | 11'46" (+00'40") | 1000 / 4003 | 121 / 69 |
| 5 | | 11'16" (+00'10") | 1001 / 5004 | 128 / 68 |
| 6 | | 12'05" (+00'59") | 1000 / 6004 | 117 / 70 |
| 7 | | 12'14" (+01'08") | 1000 / 7005 | 114 / 71 |
| 8 | | 13'20" (+02'14") | 742 / 7748 | 137 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
335.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 12'03" | 00:24'50" |
| 3 | 11'04" | 00:35'54" |
| 4 | 11'36" | 00:47'30" |
| 5 | 11'09" | 00:58'39" |
| 6 | 11'49" | 01:10'28" |
| 7 | 12'12" | 01:22'40" |
| 7.7 | 14'32" | 01:33'33" |
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