余深賢 2016/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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11.6 km | 01:31:05 | 07:51/km

日期: 2016-04-16 14:30 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 06'30" / 06'35" / 06'28" / 06'57" / 08'19" / 09'32" / 09'36" / 07'18" / 07'16" / 08'56" / 08'31" / 08'42" /

4月累積里程 : 40.43 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, elong 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'35"	00:13'05"
3	06'28"	00:19'33"
4	06'57"	00:26'30"
5	08'19"	00:34'49"
6	09'32"	00:44'21"
7	09'36"	00:53'57"
8	07'18"	01:01'15"
9	07'16"	01:08'31"
10	08'56"	01:17'27"
11	08'31"	01:25'58"
11.6	08'41"	01:31'06"

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