5.0 km | 00:30:38 | 06:05/km日期: 2016-04-19 22:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 08'45" / 06'05" / 05'51" / 05'49" / 05'38" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 98.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 06'05" | 00:14'50" |
| 3 | 05'51" | 00:20'41" |
| 4 | 05'49" | 00:26'30" |
| 5 | 05'38" | 00:32'08" |
| 5.0 | 06'15" | 00:32'21" |
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