蕭家倫 2016/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

蕭家倫屏東
ID 267848

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5.1 km | 00:32:11 | 06:19/km

日期: 2016-04-16 23:45 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'32" / 06'39" / 06'17" / 06'01" / 06'11" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'31" (+00'30")

1001 / 1001

2

06'33"

(13'05")

06'34" (+00'33")

997 / 1998

3

06'17"

(19'22")

06'16" (+00'15")

1001 / 2999

4

06'01"

(25'23")

06'01"

999 / 3998

5

06'11"

(31'34")

06'11" (+00'10")

999 / 4998

6

00'37"

(32'11")

06'59" (+00'58")

88 / 5086

4月累積里程 : 109.26 km

狄卡農 Kalenji_1 累積 : 859.6 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

, Hung 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'39"	00:13'11"
3	06'17"	00:19'28"
4	06'01"	00:25'29"
5	06'11"	00:31'40"
5.1	05'56"	00:32'11"

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