Frank Lin 2016/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Lin 彰化
ID 55456

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6.0 km | 00:32:34 | 05:24/km

日期: 2016-04-29 20:36 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 05'21" / 05'12" / 05'15" / 05'41" / 05'20" / 05'38" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'18" (+00'07")

991 / 991

2

05'12"

(10'28")

05'11"

1002 / 1993

3

05'20"

(15'48")

05'15" (+00'04")

1014 / 3008

4

05'41"

(21'29")

05'42" (+00'31")

996 / 4005

5

05'20"

(26'49")

05'18" (+00'07")

1004 / 5009

展開計圈分析

彰化

Frank Lin

·

誰要你吃太飽。

4月累積里程 : 28.35 km

MERRELL ML01695 累積 : 229.9 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

李建興, Barbie Barbie 和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

Frank Lin 晚安

2016-04-29 23:38 ·

Barbie Barbie 好快

2016-04-30 14:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'12"	00:10'33"
3	05'15"	00:15'48"
4	05'41"	00:21'29"
5	05'20"	00:26'49"
6	05'38"	00:32'27"
6.0	04'29"	00:32'34"

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