6.1 km | 00:52:22 | 08:32/km日期: 2023-10-12 20:46 - 地點: 自家後門夜深步道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 10'20" / 09'10" / 08'06" / 07'32" / 07'33" / 08'31" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'09" (+02'35") | 1027 / 1027 |
2 | | 09'08" (+01'34") | 1001 / 2028 |
3 | | 07'53" (+00'19") | 1047 / 3076 |
4 | | 07'49" (+00'15") | 1063 / 4139 |
5 | | 07'34" | 997 / 5136 |
6 | | 08'12" (+00'38") | 1010 / 6147 |
10月累積里程 :
227.93 km ![](images/medal_1.png)
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'20" | 00:10'20" |
2 | 09'10" | 00:19'30" |
3 | 08'06" | 00:27'36" |
4 | 07'32" | 00:35'08" |
5 | 07'33" | 00:42'41" |
6 | 08'31" | 00:51'12" |
6.2 | 05'46" | 00:52'08" |