10.4 km | 01:02:45 | 06:03/km日期: 2016-04-24 06:18 - 平均心率: 167 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 04'58" / 05'42" / 05'50" / 05'55" / 05'24" / 05'47" / 06'16" / 06'20" / 06'33" / 06'31" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1400 / 1400 |
| 2 | | 05'45" (+00'37") | 1400 / 2800 |
| 3 | | 05'48" (+00'40") | 1400 / 4199 |
| 4 | | 05'30" (+00'22") | 1400 / 5600 |
| 5 | | 06'15" (+01'07") | 1400 / 7000 |
| 6 | | 06'24" (+01'16") | 1400 / 8400 |
| 7 | | 06'26" (+01'18") | 1400 / 9800 |
| 8 | | 08'40" (+03'32") | 564 / 10364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'42" | 00:10'40" |
| 3 | 05'50" | 00:16'30" |
| 4 | 05'55" | 00:22'25" |
| 5 | 05'24" | 00:27'49" |
| 6 | 05'47" | 00:33'36" |
| 7 | 06'16" | 00:39'52" |
| 8 | 06'20" | 00:46'12" |
| 9 | 06'33" | 00:52'45" |
| 10 | 06'31" | 00:59'16" |
| 10.4 | 09'33" | 01:02'45" |
展開計圈分析
留言 
