酷小肥 2013/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

酷小肥雲林
ID 9930

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3.4 km | 00:34:41 | 10:13/km

日期: 2013-08-04 17:04 - 地點: 麥寮 - 天氣: 熱 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94%

Pace: 09'09" / 11'08" / 10'14" / 10'42" /

雲林

酷小肥

第一次跑那麼遠。

·

帶兒子跑，為后里4.6k準備，中間停(走)3次，對一個要升小一的孩子來說，好棒！

8月累積里程 : 52.95 km

ASICS GT2170 累積 : 1082.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

漫漫跑, 何國寶Eddie 和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

紀小杰好厲害阿，速度也不錯

2013-08-04 19:55 ·

1 個人推

沈昆雄金利害〜我兒子也應該要向你兒子學習了!讚啦

2013-08-04 22:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	11'08"	00:20'17"
3	10'14"	00:30'31"
3.4	10'41"	00:34'41"

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