陳敏政 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳敏政新北市
ID 137113

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4.1 km | 00:29:50 | 07:18/km

日期: 2016-04-20 20:43 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 07'17" / 07'33" / 07'44" / 06'16" / 11'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'16" (+01'04")

988 / 988

2

07'31"

(14'43")

07'26" (+01'14")

1009 / 1998

3

07'51"

(22'34")

07'50" (+01'38")

1001 / 3000

4

06'09"

(28'43")

06'12"

990 / 3990

5

01'07"

(29'50")

11'45" (+05'33")

94 / 4085

4月累積里程 : 83.50 km

亞瑟士 GEL-Nimbus17-SW 累積 : 688.0 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'33"	00:14'50"
3	07'44"	00:22'34"
4	06'16"	00:28'50"
4.1	11'37"	00:29'50"

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