5.0 km | 00:27:13 | 05:25/km日期: 2016-04-18 19:02 - 平均心率: 118 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'54" / 05'20" / 05'19" / 05'07" / 05'25" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'42") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
135.18 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
586.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'20" | 00:11'14" |
| 3 | 05'19" | 00:16'33" |
| 4 | 05'07" | 00:21'40" |
| 5 | 05'25" | 00:27'05" |
| 5.0 | 05'36" | 00:27'13" |
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