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翁金俊
高雄
ID 217409
482 位追隨者
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翁金俊
3.3 km
|
00:22:19
|
06:47/km
日期:
2016-04-19 20:11
-
卡路里:
186 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
87%
Pace: 06'49" / 06'44" / 06'51" / 06'39" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'44"
(06'44")
06'44"
998 / 998
2
06'42"
(13'26")
06'45" (+00'01")
992 / 1990
3
06'54"
(20'20")
06'53" (+00'09")
1001 / 2991
4
01'59"
(22'19")
06'40"
297 / 3288
退乳酸
4月累積里程 :
225.67 km
Android - asus ASUS_Z007 上傳
| 8 years ago
自由飛翔
,
麻油雞
和其他
192
人說推
·
留言
觀看另 25 則留言
老飛
晚上好
2016-04-19 21:47 ·
劉慶瑞
金俊兄晚安!!
2016-04-19 21:48 ·
Johnny Yu
晚安,一夜好眠~
2016-04-19 21:48 ·
文輝
金俊兄晚安喔^_^
2016-04-19 21:48 ·
這是我
晚安
2016-04-19 21:50 ·
林世旭
金俊兄晚安,退乳酸愉快
2016-04-19 21:58 ·
劉育朱
金俊哥 晚安~
2016-04-19 22:16 ·
briant2266
金俊兄,退乳酸愉快~
2016-04-19 22:23 ·
歐俊聰
金俊兄~晚安~運動愉快~
2016-04-19 22:42 ·
huangderek
金俊兄 運動愉快 晚安^_^~
2016-04-19 22:42 ·
謝宗晉
金俊兄 晚安 退乳酸愉快
2016-04-19 22:43 ·
小Z
金俊哥晚安
2016-04-19 22:48 ·
Yu hung
金俊大晚安~運動愉快
2016-04-19 22:56 ·
品衡(慢慢蛇)
翁兄,晚上好
2016-04-19 23:39 ·
Frank H.
金俊兄晚安,跑步開心
2016-04-20 00:47 ·
李百信
敖早金俊兄運動愉快哦~
2016-04-20 04:29 ·
高祥諺
金俊兄~早上好。
2016-04-20 06:15 ·
里妃莎
早安!運動愉快 ^^
2016-04-20 06:55 ·
KK.Han
金俊兄早安愉快!
2016-04-20 09:45 ·
江明修
金俊兄午安
2016-04-20 16:42 ·
Chinfu
晚安。
2016-04-20 17:28 ·
黃智宏
金俊兄晚安運動愉快
2016-04-20 20:18 ·
張智展
金俊兄:晚安順心愉快
2016-04-20 21:57 ·
曉卉
晚安(≧∇≦)
2016-04-20 22:39 ·
李成國
金俊兄午安,運動愉快!
2016-04-21 15:36 ·
江明修
金俊兄早安
運動愉快
2016-04-22 09:01 ·
王小明
金俊大晚安愉快!
2016-04-22 20:35 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'49"
00:06'49"
2
06'44"
00:13'33"
3
06'51"
00:20'24"
3.3
06'38"
00:22'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:35:10
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:30:04
|
06:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:39:45
|
06:06/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.6 km
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00:35:43
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09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
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00:13:09
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06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
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05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
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00:14:01
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23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:34:15
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06:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
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06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:59
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
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19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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10.1 km
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Inna Chang
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42.5 km
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Inna Chang
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2.7 km
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王聖欣
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5.0 km
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00:28:33
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05:41/km
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