周政宏 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
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4.4 km | 00:24:09 | 05:28/km

日期: 2016-04-19 16:22 - 地點: 永康復興國小 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 53%

Pace: 05'30" / 05'29" / 05'23" / 05'38" / 05'17" /

鐵腿退乳酸兼公司 3K測驗

4月累積里程 : 139.78 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳文政, 劉育朱和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'29"	00:10'59"
3	05'23"	00:16'22"
4	05'38"	00:22'00"
4.4	05'14"	00:24'10"

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成績 : 01:07:05

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