10.6 km | 00:59:25 | 05:36/km日期: 2023-10-16 18:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 831 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 48%
Pace: 05'59" / 05'48" / 05'50" / 05'33" / 05'31" / 05'31" / 05'25" / 05'36" / 05'32" / 05'31" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 589 / 10589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.10 km 
YY 黃 累積 :
460.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'48" | 00:11'47" |
| 3 | 05'50" | 00:17'37" |
| 4 | 05'33" | 00:23'10" |
| 5 | 05'31" | 00:28'41" |
| 6 | 05'31" | 00:34'12" |
| 7 | 05'25" | 00:39'37" |
| 8 | 05'36" | 00:45'13" |
| 9 | 05'32" | 00:50'45" |
| 10 | 05'31" | 00:56'16" |
| 10.6 | 05'20" | 00:59'25" |
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