4.0 km | 00:27:20 | 06:45/km日期: 2016-04-19 05:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 4720 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'52" / 06'47" / 06'40" / 06'40" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'11") | 1009 / 1009 | 171 / 85 |
| 2 | | 06'43" (+00'06") | 1007 / 2017 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'37" | 1005 / 3022 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'39" (+00'02") | 1008 / 4030 | 174 / 85 |
| 5 | | 06'50" (+00'13") | 43 / 4074 | 160 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.42 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'47" | 00:13'39" |
| 3 | 06'40" | 00:20'19" |
| 4 | 06'40" | 00:26'59" |
| 4.0 | 07'58" | 00:27'20" |
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