林鴻鎮 2016/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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8.0 km | 00:52:09 | 06:31/km

日期: 2016-04-22 06:04 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'43" / 06'32" / 06'29" / 06'37" / 06'49" / 06'33" / 06'37" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'40" (+00'11")

992 / 992

2

06'31"

(13'08")

06'29"

1003 / 1996

3

06'36"

(19'44")

06'33" (+00'04")

1005 / 3002

4

06'37"

(26'21")

06'37" (+00'08")

998 / 4000

5

06'49"

(33'10")

06'45" (+00'16")

1009 / 5010

展開計圈分析

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8公里練跑

4月累積里程 : 233.23 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

跑步禎好, 施靜宇和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'32"	00:13'15"
3	06'29"	00:19'44"
4	06'37"	00:26'21"
5	06'49"	00:33'10"
6	06'33"	00:39'43"
7	06'37"	00:46'20"
7.8	06'56"	00:52'09"

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