6.1 km | 00:36:34 | 05:59/km日期: 2023-10-21 06:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'00" / 05'29" / 06'09" / 06'05" / 05'42" / 05'25" / 15'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.23 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'29" | 00:11'29" |
| 3 | 06'09" | 00:17'38" |
| 4 | 06'05" | 00:23'43" |
| 5 | 05'42" | 00:29'25" |
| 6 | 05'25" | 00:34'50" |
| 6.1 | 15'44" | 00:36'34" |
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