Kyle Yuan 2023/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kyle Yuan 台東
ID 339604

17 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

恭喜破PB

半馬 | 02:11:13 | 06:13/km | 第4半馬

2023 長榮航空城市觀光馬拉松

官方成績
日期	2023-10-22
成績	02:11:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:13/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'57")

00:28'57"

00:58'13"

10 km

(00:58'13")

00:29'16" (+00'19")

15 km

(01:29'36")

00:31'23" (+02'26")

01:04'01" (+05'48")

20 km

(02:02'14")

00:32'38" (+03'41")

Finish

(02:11:13)

日期: 2023-10-22 05:25 - 地點: Taipei - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 1152 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

台東

Kyle Yuan

·

基本訓練
--
張榮發先生馬拉松

賽前宣言: 早點完賽早點回去補眠

賽後評分: 不錯
給 5 星

10月累積里程 : 31.38 km

mizuno wave sky 6 累積 : 834.1 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

林銘二說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'35"	00:11'43"
3	05'43"	00:17'26"
4	05'50"	00:23'16"
5	05'41"	00:28'57"
6	05'38"	00:34'35"
7	05'56"	00:40'31"
8	05'39"	00:46'10"
9	05'46"	00:51'56"
10	06'17"	00:58'13"
11	06'05"	01:04'18"
12	05'52"	01:10'10"
13	06'15"	01:16'25"
14	06'18"	01:22'43"
15	06'53"	01:29'36"
16	06'01"	01:35'37"
17	06'21"	01:41'58"
18	06'42"	01:48'40"
19	06'18"	01:54'58"
20	07'16"	02:02'14"
21	06'21"	02:08'35"
21.4	07'03"	02:11'13"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km