10.0 km | 01:02:20 | 06:13/km日期: 2023-10-02 17:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'13" / 06'06" / 05'59" / 06'39" / 05'50" / 06'12" / 06'10" / 06'19" / 06'16" / 06'32" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'06" | 00:12'19" |
| 3 | 05'59" | 00:18'18" |
| 4 | 06'39" | 00:24'57" |
| 5 | 05'50" | 00:30'47" |
| 6 | 06'12" | 00:36'59" |
| 7 | 06'10" | 00:43'09" |
| 8 | 06'19" | 00:49'28" |
| 9 | 06'16" | 00:55'44" |
| 10 | 06'32" | 01:02'16" |
| 10.0 | 03'58" | 01:02'20" |
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