V.L.C 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

V.L.C 台中
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3.0 km | 00:20:36 | 06:45/km

日期: 2016-04-21 18:06 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 08'06" / 06'26" / 05'44" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

08'38" (+02'43")

736 / 736

2

06'31"

(12'53")

06'35" (+00'40")

988 / 1724

3

06'00"

(18'53")

05'55"

1012 / 2737

4

01'43"

(20'36")

05'32"

310 / 3047

台中

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花

海豚在轉彎說推

·

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比較沒有蚊子了
陰天多雲

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Android - OPPO A51f 上傳 | 8 years ago

謝承融, shadow (LDS超馬團) 和其他 45 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	06'26"	00:14'32"
3	05'44"	00:20'16"
3.0	06'57"	00:20'36"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"