10.1 km | 01:16:20 | 07:32/km日期: 2023-10-22 06:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 08'09" / 07'30" / 07'49" / 07'24" / 07'27" / 07'52" / 07'16" / 07'41" / 07'34" / 07'24" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'54" | 134 / 10134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
68.37 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'30" | 00:15'39" |
| 3 | 07'49" | 00:23'28" |
| 4 | 07'24" | 00:30'52" |
| 5 | 07'27" | 00:38'19" |
| 6 | 07'52" | 00:46'11" |
| 7 | 07'16" | 00:53'27" |
| 8 | 07'41" | 01:01'08" |
| 9 | 07'34" | 01:08'42" |
| 10 | 07'24" | 01:16'06" |
| 10.1 | 06'56" | 01:17'02" |
留言 
展開計圈分析
