6.2 km | 00:45:11 | 07:16/km日期: 2023-10-23 18:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 08'14" / 07'42" / 07'59" / 09'03" / 08'27" / 08'04" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'25" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'32" (+00'27") | 214 / 6214 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.12 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 07'42" | 00:15'56" |
3 | 07'59" | 00:23'55" |
4 | 09'03" | 00:32'58" |
5 | 08'27" | 00:41'25" |
6 | 08'04" | 00:49'29" |
6.2 | 07'31" | 00:51'06" |