王清雲 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

王清雲屏東
ID 5562

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6.1 km | 00:50:24 | 08:12/km

日期: 2016-04-10 16:14 - 卡路里: 392 Cal

Pace: 08'16" / 09'01" / 08'59" / 09'17" / 06'34" / 07'02" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'26"

(17'26")

08'37"

2020 / 2020

2

18'27"

(35'53")

09'09" (+00'32")

2014 / 4034

3

13'59"

(49'52")

06'44"

2072 / 6106

4月累積里程 : 64.46 km

XT 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	09'01"	00:17'17"
3	08'59"	00:26'16"
4	09'17"	00:35'33"
5	06'34"	00:42'07"
6	07'02"	00:49'09"
6.1	09'12"	00:50'24"

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