5.1 km | 00:29:21 | 05:45/km日期: 2023-10-22 07:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'40" / 05'38" / 05'49" / 05'42" / 06'11" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'07") | 800 / 800 |
| 2 | | 11'40" (+07'36") | 271 / 1071 |
| 3 | | 04'05" (+00'01") | 800 / 1871 |
| 4 | | 13'05" (+09'01") | 241 / 2113 |
| 5 | | 04'08" (+00'04") | 800 / 2913 |
| 6 | | 11'16" (+07'12") | 280 / 3194 |
| 7 | | 04'06" (+00'02") | 800 / 3994 |
| 8 | | 12'00" (+07'56") | 263 / 4257 |
| 9 | | 04'04" | 800 / 5057 |
| 10 | | 04'32" (+00'28") | 43 / 5101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
315.57 km 
adidas Boston 12 累積 :
3393.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'38" | 00:11'18" |
| 3 | 05'49" | 00:17'07" |
| 4 | 05'42" | 00:22'49" |
| 5 | 06'11" | 00:29'00" |
| 5.1 | 03'37" | 00:29'22" |
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