Anthony Hung 2023/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Anthony Hung 基隆
ID 137233

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半馬 | 02:52:01 | 08:09/km | 第3半馬

財政部112年統一發票盃路跑活動

官方成績
日期	2023-10-29
成績	02:52:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:09/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'40")

00:37'40"

01:19'04"

10 km

(01:19'04")

00:41'24" (+03'44")

15 km

(01:59'24")

00:40'20" (+02'40")

01:22'04" (+03'00")

20 km

(02:41'08")

00:41'44" (+04'04")

Finish

(02:52:01)

日期: 2023-10-29 05:31 - 總爬升: 133 m - 地點: 中央公園 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 1499 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

基隆

Anthony Hung

·

賽後評分: 補給品超讚
給 5 星

10月累積里程 : 42.66 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

Steve Chang 和張文盈說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'56"	00:14'48"
3	07'34"	00:22'22"
4	08'06"	00:30'28"
5	07'12"	00:37'40"
6	08'25"	00:46'05"
7	09'46"	00:55'51"
8	07'45"	01:03'36"
9	07'22"	01:10'58"
10	08'06"	01:19'04"
11	07'51"	01:26'55"
12	08'00"	01:34'55"
13	08'18"	01:43'13"
14	07'39"	01:50'52"
15	08'32"	01:59'24"
16	07'24"	02:06'48"
17	07'50"	02:14'38"
18	10'37"	02:25'15"
19	08'15"	02:33'30"
20	07'38"	02:41'08"
21	08'09"	02:49'17"
21.3	07'57"	02:52'02"

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