8.6 km | 00:51:52 | 06:03/km日期: 2023-10-23 17:41 - 平均心率: 125 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'29" / 05'57" / 05'51" / 06'06" / 06'28" / 05'45" / 05'59" / 05'56" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
283.49 km 
超跑ㄚ拖 黃色 累積 :
910.3 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'57" | 00:12'26" |
| 3 | 05'51" | 00:18'17" |
| 4 | 06'06" | 00:24'23" |
| 5 | 06'28" | 00:30'51" |
| 6 | 05'45" | 00:36'36" |
| 7 | 05'59" | 00:42'35" |
| 8 | 05'56" | 00:48'31" |
| 8.5 | 06'07" | 00:51'52" |
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