10.3 km | 00:59:59 | 05:50/km日期: 2023-10-24 17:40 - 地點: 八堡圳廊道 - 平均心率: 141 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 10504 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'55" / 05'54" / 05'46" / 05'45" / 05'47" / 05'48" / 05'45" / 05'50" / 05'46" / 05'47" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'36") | 1002 / 1002 | 170 / 92 |
| 2 | | 05'54" (+00'11") | 1002 / 2004 | 174 / 97 |
| 3 | | 05'48" (+00'05") | 1002 / 3007 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+00'02") | 1001 / 4008 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'47" (+00'04") | 1001 / 5010 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'49" (+00'06") | 1001 / 6012 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'46" (+00'03") | 1001 / 7013 | 175 / 98 |
| 8 | | 05'48" (+00'05") | 1001 / 8015 | 175 / 97 |
| 9 | | 05'49" (+00'06") | 1001 / 9016 | 176 / 97 |
| 10 | | 05'43" | 1000 / 10017 | 177 / 98 |
| 11 | | 05'39" | 238 / 10255 | 176 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.22 km 
20230509藏青 Y拖 累積 :
731.9 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'54" | 00:11'49" |
| 3 | 05'46" | 00:17'35" |
| 4 | 05'45" | 00:23'20" |
| 5 | 05'47" | 00:29'07" |
| 6 | 05'48" | 00:34'55" |
| 7 | 05'45" | 00:40'40" |
| 8 | 05'50" | 00:46'30" |
| 9 | 05'46" | 00:52'16" |
| 10 | 05'47" | 00:58'03" |
| 10.3 | 07'32" | 00:59'59" |
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