10.2 km | 00:59:03 | 05:47/km日期: 2023-10-23 05:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 10678 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'30" / 06'02" / 05'59" / 05'48" / 05'47" / 05'38" / 05'23" / 05'37" / 05'27" / 05'31" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'02") | 1001 / 1001 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'07" (+00'40") | 1002 / 2004 | 179 / 90 |
| 3 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 3004 | 179 / 93 |
| 4 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 4004 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'46" (+00'19") | 1002 / 5006 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 6007 | 181 / 97 |
| 7 | | 05'35" (+00'08") | 1002 / 7009 | 182 / 98 |
| 8 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 8010 | 181 / 98 |
| 9 | | 05'27" | 1002 / 9012 | 182 / 100 |
| 10 | | 05'30" (+00'03") | 1001 / 10013 | 181 / 99 |
| 11 | | 05'28" (+00'01") | 179 / 10193 | 181 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 421.08 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'02" | 00:12'32" |
| 3 | 05'59" | 00:18'31" |
| 4 | 05'48" | 00:24'19" |
| 5 | 05'47" | 00:30'06" |
| 6 | 05'38" | 00:35'44" |
| 7 | 05'23" | 00:41'07" |
| 8 | 05'37" | 00:46'44" |
| 9 | 05'27" | 00:52'11" |
| 10 | 05'31" | 00:57'42" |
| 10.2 | 06'57" | 00:59'03" |
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