5.0 km | 00:36:10 | 07:13/km日期: 2023-10-24 05:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 07'15" / 07'34" / 07'10" / 07'09" / 06'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 500 / 500 |
| 2 | | 07'35" (+00'40") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'38" (+00'43") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'27" (+00'32") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'15" (+00'20") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'05" (+00'10") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'11" (+00'16") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'05" (+00'10") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'01" (+00'06") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'57" (+00'02") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'03" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 265.21 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'34" | 00:14'49" |
| 3 | 07'10" | 00:21'59" |
| 4 | 07'09" | 00:29'08" |
| 5 | 06'59" | 00:36'07" |
| 5.0 | 06'33" | 00:36'11" |
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