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 |  6.3 km | 00:51:12 | 08:04/km日期: 2016-04-24 18:20 - 天氣: 陰 - 平均心率: 132 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% Pace: 11'11" / 10'25" / 09'36" / 05'52" / 05'53" / 06'13" / 05'57" / 快走3公里慢跑3公里，昨晚長輩電話建議不要在跑步了，跑步會傷膝蓋，且空氣品質越來越差會傷肺不適合跑步，心中瞬間沒有動力了，到底要持續慢跑還是改變其它運動方式，跑步一年多了，喜歡跑步後大量流汗的感覺，心中疑惑中????
4月累積里程 : 107.16 km  Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1337.4 kmGPX 上傳 | 8 years ago
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