鄭勝仁 2016/04/27 訓練日誌

鄭勝仁台南
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鄭勝仁

10.8 km | 00:55:01 | 05:04/km

日期: 2016-04-27 17:48 - 卡路里: 859 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'02" / 05'02" / 04'57" / 04'58" / 05'01" / 05'10" / 05'18" / 05'16" / 05'14" / 04'54" / 04'56" /

距離路跑

4月累積里程 : 75.00 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 葉俊洋和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'02"	00:10'04"
3	04'57"	00:15'01"
4	04'58"	00:19'59"
5	05'01"	00:25'00"
6	05'10"	00:30'10"
7	05'18"	00:35'28"
8	05'16"	00:40'44"
9	05'14"	00:45'58"
10	04'54"	00:50'52"
10.8	04'55"	00:55'01"

朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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