8.6 km | 00:57:38 | 06:42/km日期: 2023-10-25 05:12 - 平均心率: 115 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 07'16" / 06'41" / 06'21" / 06'27" / 08'13" / 06'24" / 06'12" / 06'15" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'11") | 598 / 8598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 344.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'41" | 00:13'57" |
| 3 | 06'21" | 00:20'18" |
| 4 | 06'27" | 00:26'45" |
| 5 | 08'13" | 00:34'58" |
| 6 | 06'24" | 00:41'22" |
| 7 | 06'12" | 00:47'34" |
| 8 | 06'15" | 00:53'49" |
| 8.6 | 06'22" | 00:57'38" |
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