11.6 km | 01:03:01 | 05:27/km日期: 2023-10-26 19:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'29" / 05'31" / 05'25" / 05'26" / 05'26" / 05'26" / 05'26" / 05'25" / 05'31" / 05'23" / 05'26" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 242.83 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'31" | 00:11'00" |
| 3 | 05'25" | 00:16'25" |
| 4 | 05'26" | 00:21'51" |
| 5 | 05'26" | 00:27'17" |
| 6 | 05'26" | 00:32'43" |
| 7 | 05'26" | 00:38'09" |
| 8 | 05'25" | 00:43'34" |
| 9 | 05'31" | 00:49'05" |
| 10 | 05'23" | 00:54'28" |
| 11 | 05'26" | 00:59'54" |
| 11.6 | 05'36" | 01:03'01" |
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