JEN 2016/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

JEN 屏東
ID 5987

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10.0 km | 01:11:26 | 07:07/km

日期: 2016-09-12 16:07 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 84%

Pace: 05'07" / 05'36" / 06'11" / 06'47" / 06'59" / 06'43" / 07'44" / 08'07" / 08'13" / 09'48" / 13'05" /

9月累積里程 : 20.24 km

XT 上傳 | 8 years ago

黃宏仲, 廖渠魁和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'36"	00:10'43"
3	06'11"	00:16'54"
4	06'47"	00:23'41"
5	06'59"	00:30'40"
6	06'43"	00:37'23"
7	07'44"	00:45'07"
8	08'07"	00:53'14"
9	08'13"	01:01'27"
10	09'48"	01:11'15"
10.0	12'56"	01:11'26"

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成績 : 01:07:05

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