6.0 km | 00:40:59 | 06:49/km日期: 2023-10-25 21:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 07'00" / 06'56" / 06'52" / 06'51" / 08'36" / 06'21" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'50" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'05" (+00'44") | 8 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 266.15 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 06'56" | 00:13'56" |
3 | 06'52" | 00:20'48" |
4 | 06'51" | 00:27'39" |
5 | 08'36" | 00:36'15" |
6 | 06'21" | 00:42'36" |
6.0 | 06'06" | 00:42'39" |