11.3 km | 01:08:35 | 06:04/km日期: 2023-10-28 09:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 06'07" / 05'44" / 06'47" / 06'02" / 06'09" / 07'48" / 06'08" / 05'57" / 05'46" / 05'36" / 05'04" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.19 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'44" | 00:11'51" |
| 3 | 06'47" | 00:18'38" |
| 4 | 06'02" | 00:24'40" |
| 5 | 06'09" | 00:30'49" |
| 6 | 07'48" | 00:38'37" |
| 7 | 06'08" | 00:44'45" |
| 8 | 05'57" | 00:50'42" |
| 9 | 05'46" | 00:56'28" |
| 10 | 05'36" | 01:02'04" |
| 11 | 05'04" | 01:07'08" |
| 11.3 | 05'06" | 01:08'35" |
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