2.3 km | 00:14:21 | 06:07/km日期: 2016-05-03 22:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 2357 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'44" / 05'32" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'43" (+01'12") | 1002 / 1002 | 152 / 97 |
2 | | 05'31" | 1009 / 2011 | 176 / 102 |
3 | | 05'57" (+00'26") | 340 / 2352 | 169 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.78 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 05'32" | 00:12'16" |
2.3 | 06'06" | 00:14'21" |